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Grundlagen der Körperpsychotherapie
Wilhelm Reich, ein Schüler Sigmund Freuds, entdeckte, dass sich unser seelischer Zustand im Körper abbildet. Über- oder Unterspannungen können Ausdruck unbewusster kindlicher Konflikte sein. Durch gezielte Arbeit am Körper werden diese Seelenanteile wieder ins Bewusstsein gehoben, um sie heute zu verarbeiten. Wilhelm Reichs Erkenntnisse werden von zeitgemäßen Körperpsychotherapien, wie zum Beispiel der von David Boadella begründeten Biosynthese-Therapie, genutzt.
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Grundlagen der Atem-Meditation
Meditation und die Beschäftigung mit dem Atem sind Grundlagen, wenn man sich tiefer mit sich selbst und dem Verstehen der seelisch-geistigen Vorgänge im Leben befassen möchte. Es gibt viele Schulen und Richtungen. Um sich auf eine davon einlassen zu können, muss es Resonanz zum Lehrer und seinem Angebot geben.
Wir bieten die Arbeit und Vorgehensweise von Hetty Draayer als einen von vielen meditativen Schulungswegen an. An ihr schätzen wir, dass sie immer wieder die Erde, also den Kontakt zum Boden, als Ausgangspunkt nimmt, um sich von dort, aus dieser stabilen Verbindung, behutsam dem Himmel, dem Überpersönlichen zu öffnen. Es geht ihr nicht um eine Flucht aus dem Leben, sondern um das Hinein ins Leben - mit all seinen Herausforderungen. Diesem Weg dienen ihre Atemübungen und die Stille der Meditation.
Wir überlassen es jedoch allen Teilnehmern, ihren bereits begonnenen Weg fortzusetzen oder einen anderen zu praktizieren.
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Übungen zur Logotherapie
Der vielleicht zentralste Satz Viktor Frankls, dem Begründer der Logotherapie, lautet: „Es geht nicht darum, was wir vom Leben zu erwarten haben, sondern darum, was das Leben von uns erwartet.” Dem wollen wir immer wieder nachspüren, uns ihm aussetzen und Möglichkeiten suchen, ihn zu einer inneren Haltung werden zu lassen.
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